APOKAT TERDIRI DARI 70% AIR, 20% LEMAK ORGANIS DAN YANG 10% LAGI ADALAH MINERAL-MINERAL.
APOKAT ITU JUGA BANYAK MENGANDUNG PROTEIN DAN VITAMIN VITAMIN, SEPERTI VITAMIN A, B, B2, B3 DAN C.
APOKAT INI ADALAH JENIS BUAH BERGIZI TINGGI DAN BAGUS KALAU DIMAKAN SETIAP HARI . CARA MEMAKANNYA IALAH DENGAN MENCAMPUR SETENGAH APOKAT SEDANG DENGAN SAYURAN SALAD ATAU SAYURAN LALAP , ATAU LANGSUNG DIMAKAN SENDIRI TANPA DICAMPUR DENGAN APA - APA. DALAM
SATU HARI HANYA SETENGAH ATAU SEBUAH APOKAT SAJA YANG DAPAT DIMAKAN.
APOKAT TIDAK MENGANDUNG KOLESTEROL DAN BAGUS UNTUK KELANCARAN PEREDARAN DARAH.
APOKAT ITU JUGA BANYAK MENGANDUNG PROTEIN DAN VITAMIN VITAMIN, SEPERTI VITAMIN A, B, B2, B3 DAN C.
APOKAT INI ADALAH JENIS BUAH BERGIZI TINGGI DAN BAGUS KALAU DIMAKAN SETIAP HARI . CARA MEMAKANNYA IALAH DENGAN MENCAMPUR SETENGAH APOKAT SEDANG DENGAN SAYURAN SALAD ATAU SAYURAN LALAP , ATAU LANGSUNG DIMAKAN SENDIRI TANPA DICAMPUR DENGAN APA - APA. DALAM
SATU HARI HANYA SETENGAH ATAU SEBUAH APOKAT SAJA YANG DAPAT DIMAKAN.
APOKAT TIDAK MENGANDUNG KOLESTEROL DAN BAGUS UNTUK KELANCARAN PEREDARAN DARAH.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar